الوقاية من البشرة الجافة والتعامل مع 4 مشاكل البشرة الجافة الشائعة
عانى معظم الناس في مرحلة ما من جفاف البشرة. تستيقظين ببشرة مشدودة فتعرفين فورًا أنه: سيكون يومًا جافًا. بالطبع، لا يرتاح بعض الأشخاص أبدًا لأن بشرتهم لا تحتفظ بالرطوبة بفعالية. لا شك أنها علاقة محبطة، ونحن نقول ذلك لأولئك الذين يعانون مع البشرة الجافة بشكل يومي! تصبح البشرة جافة عمومًا عندما تتأثر وظيفة الحاجز الواقي للبشرة، ما يؤدي إلى انخفاض رطوبتها الطبيعية. والنتيجة هي كل ما يرتبط بالبشرة الجافة مثل التقشير، والبهتان، وزيادة الحساسية (مثل الشعور بالحرارة والحكة)، وظهور الخطوط والتجاعيد. بعد ذلك، وبسبب ضعف حاجز البشرة، تصبح البشرة الجافة أكثر عرضةً للتحسّس. هكذا تجدين نفسك وسط مشكلات مثل الاحمرار، والوخز، والتقشير، وظهور البثور وحب الشباب.لحسن الحظ، من الممكن إعادة الحياة (والأهم من ذلك، الترطيب) إلى البشرة الجافة والمتحسّسة.
ما الذي يسبب جفاف البشرة؟
بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يكون سبب الجفاف هو الاستعداد الوراثي الطبيعي لوجود كميات أقل من الرطوبة الطبيعية ومكونات أقل من المطريات في البشرة. ومع ذلك، يمكن أيضًا أن يعود الجفاف إلى عوامل بيئية وموسمية. "غالبًا ما يعود ذلك إلى البيئة القاسية والجافة (الرياح والبرودة والحرارة الشديدة بسبب التدفئة الداخلية خلال أشهر الشتاء)، وحتى في كثير من الأحيان قد تؤدي طريقة العناية بالبشرة مثل: الغسيل المتكرر، لا سيما باستخدام المنتجات ذات التركيبات القاسية، إلى تفاقم جفاف البشرة"، وفقًا لما صرحت به طبيبة الأمراض الجلدية ومالكة معهد Metropolitan Dermatology Institute جنيفر سيغال. "تساهم المستحضرات القابضة للبشرة، مثل التونر المستخدَم لإزالة الدهون في تفاقم المشكلة." سواء كانت تتعرّض بشرتك للجفاف من حين لآخر أو تعانين منه كلّ يوم، من المهم الانتباه إلى علامات الجفاف! في ما يلي أربع مشكلات وحلول للبشرة الجافة يجب وضعها في الاعتبار.
1. الحكّة
الحكّة المفرطة هي من أكثر المشاكل الشائعة التي ترافق جفاف البشرة. للأسف، غالبًا ما يؤدي خدش المنطقة المصابة بالحكة إلى زيادة الحساسية تجاه العوامل البيئية! لتجنّب هذه الحلقة المفرغة، ضعي المرطب في الصباح وبعد الاستحمام وقبل النوم. فالترطيب هام لا سيما في الليل عندما تتزايد أعراض الحكّة.
2. التقشر
تظهر هذه المشكلة عادةً عندما تكون البشرة جافة جدًا لدرجة أنها تتقشر. لحُسن الحظ، يمكنك معالجة التقشر من خلال اتخاذ بعض الإجراءات الوقائية. استخدام منظف لطيف كلّ صباح وكل مساء (يتبعه مباشرة استخدام مرطب لطيف وخالي من العطر) قد يكون بغاية الفعالية.
3. احمرار وشعور بالحرقان
كما أصبحتِ تعرفين، لا يلزم الكثير حتى تصبح البشرة الجافة حمراء وملتهبة. في هذه الظروف، من الأفضل تنظيف بشرتك من الدهون ومسببات التحسّس باستخدام منظف لطيف وتجفيفها على الفور ثم حبس الرطوبة داخلها باستخدام كريم مرطب خالٍ من العطور.
4. البثور وحب الشباب
تظهر أحيانًا نتوءات حمراء وملتهبة على الخدين - وخاصة حول الفم والذقن والأنف - نتيجة الجفاف. لمنع ذلك، اجعلي التنظيف أولويتك الجديدة! جربّي استخدام صابون لطيف ومنظف مرتين في اليوم وجففي بشرتك بلطف. اتبعي ذلك بمرطب خالٍ من العطور وبالتأكيدواقي من الشمس يرتكز على مكونات معدنية مع حماية من الشمس 30 SPF أو أكثر. توصي د. سيغيل كلّ الذين يعانون من مشاكل البشرة الجافة بتجنّب الأدوية القابضة والتونر والمنظفات القوية، حتى ولو كانت معروفة بقدرتها على مكافحة حبّ الشباب لدى أنواع البشرة الأخرى.
كيفية منع جفاف البشرة
حماية بشرتك من العوامل الخارجية التي تسبب الجفاف هي أفضل طريقة للحفاظ على بشرة ندية وناعمة. أفضل نقطة للانطلاق منها، هي التخلص من أي عوامل تحسيس قد تلتقطها بشرتك خلال النهار باستخدام منظف لطيف. تقول د. سيغال: "التنظيف هو خطوة مهمة لإزالة الأوساخ والبكتيريا من البشرة،" "إن استخدام منظف لطيف خالي من الصابون يؤدي المهمة بدون الإفراط في تجفيف البشرة أو تقشيرها". للحصول على أفضل النتائج، استخدمي الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن– فتأثيره أقل لجهة الجفاف والتحسّس. وأثناء التنظيف، احتفظي بالمرطب المفضّل لديك في متناول اليد. يساعد الترطيب الفوري للبشرة النظيفة على الاحتفاظ برطوبة الماء. يقلل حبس هذه الخصائص داخل البشرة من التبخر (وهي عملية يمكن أن تزيد من جفافها). للحفاظ على حاجز بشرتك رطبًا وصحيًا، تذكري دائمًا استخدام مرطب عالي الجودة بعد التنظيف في الصباح والمساء وطوال اليوم عند الحاجة. حتى لو كنت عرضة لمشاكل البشرة الجافة، يمكن أن يساهم اتخاذ هذه الخطوات الوقائية في الحفاظ على بشرتك ناعمة ونضرة!